商报记者 李思婧 实习生 闻妍 通讯员 阮芝芳

指导专家 / 浙江省新华医院普外科副主任医师 戴丐国

夏天是女人炫耀美丽的大好时机，不过，总是会有这样那样的破坏因素一个个跳出来，打击女人们的自信心。

小肚腩上的“游泳圈”、黑白分明的熊猫臂……眼下，又多了一个干扰者，那就是胳肢窝旁肥嘟嘟的副乳。

对抗副乳，除了抽脂手术，还有其他招数吗？

李宇春被眼尖网友发现 胳肢窝旁有“潽”出来的肉肉

吊带衣、无袖衫，夏天，越暴露越能显现好身材。不过，即使是身材高挑、不用担心肚腩、“游泳圈”的瘦子MM，也有备受困扰的地方——锁骨下、胳肢窝旁，两块貌似要“潽”出来的肉肉实在影响美观。

小西虽然体重只有88斤，但副乳依然出来添乱。

“我最喜欢吊带衣了，但怎么穿都不好看，好多漂亮的裙子也都穿不了，不知道有没有好方法可以减掉这几块讨厌的肉肉？”小西为此很烦恼。

事实上，即使是装扮有型的女明星，同样无法回避副乳带来的尴尬。

在百度摄入“女明星”、“副乳”两个关键词，搜索结果五花八门，甚至还有网友专门贴出“副乳女明星大盘点”图文专集。

在该图文专集里，连一向以中性风格出镜的李宇春，都被眼尖的网友发现穿无袖衣服时露出了副乳。而身材傲人的伊能静拍照时拼命把肩膀往后伸展，也被网友认定为利用这一动作来遮掩讨厌的副乳。

网友“不知道”说，自己曾经看到过一个消息，每4个女人中，就有1个有副乳。普通人如此，明星同样如此。

“看明星们穿礼服就知道了，那里的肉肉都‘潽’出来的。”

对付臃肿的游泳圈，还能用宽松的衣服遮盖一下，对抗这团不安分的小肉肉，难道只能消极应战，放弃美丽的吊带与抹胸装了吗？

民间说法是，对抗以前，先分清楚自己究竟属于哪一类型的副乳。因为副乳也有分类——乳腺型副乳和脂肪型副乳。

浙江省新华医院普外科副主任医师戴丐国说，从医学角度来说，脂肪型副乳纯属民间说法，副乳就是指乳腺型副乳。

看过动物世界的人一定知道，猪、狗等哺乳动物都有很多对乳房，而人类只有一对。事实上，在胚胎早期，人的乳腺始基也有6-8对，只是大部分胎儿发育成熟到了出生前，除了胸前的一对外，其余的乳腺组织都退化了。当然，也有少数人会出现多余的乳腺没有退化或退化不全的异常现象，就形成了副乳。

凡是具有腺体组织的副乳，和正常的乳房一样，也会随着体内性激素水平的改变而呈现周期性变化，比如月经前肿胀，有胀痛感；哺乳时会分泌出少量乳汁来，停止哺乳后，副乳缩小，分泌也会消失。

“来门诊看副乳的病人，大部分是哺乳期妇女，因为受内分泌影响，哺乳期时乳房会胀大，副乳同样也会发生类似变化，很多病人不了解副乳，一摸腋下以为是长了肿块，赶紧来就诊。”戴丐国说，副乳不是病，通常不需要治疗，如果月经期间有明显胀痛感、得了乳腺炎或是怀疑有癌变，可以到医院检查。

“4个女人里就有1个有副乳，这一说法中的副乳，很可能是民间所说的‘脂肪型副乳’，由脂肪堆积而成的。”戴丐国说，一般这一类型的副乳多发生在比较肥胖的女生身上。

如何区分自己的副乳属于哪一类型？

最简便的方法是摸摸看。脂肪型副乳较软，乳腺型副乳摸上去比较韧，而且和乳房一样，内部有乳腺组织，或是表面皮肤有小乳头一样的东西。如果分辨不清，到医院做个B超检查，一目了然。

人在娘胎里有6-8对乳腺始基 消灭副乳先分清属于哪一型

网上流传着一种观点，内衣穿着不当，会助长副乳的成形，副乳也可能是外力使得乳房变形的结果。

这一说法似乎言之凿凿：因为长期穿着太过紧身的内衣会造成对胸部的压迫，容易把原来属于胸部的肉肉往外推挤，于是形成副乳。

不过，在专家看来，这一说法没有理论依据。乳腺型副乳是先天退化不完全留下来的，属于先天因素。至于民间所说的脂肪型副乳似乎也和挤压没有关系。胳肢窝旁边部位脂肪组织丰富又疏松，因此很容易造成脂肪堆积。

副乳形成后，一般很难消退。网民推崇的通过按摩手法实现“乾坤大挪移”，在专家看来立不住脚。因为乳腺型副乳有自身的乳腺组织，不可能移位。即使是脂肪型副乳，脂肪在体内的位置也是相对固定的，在外界作用力下可以实现短距离位移，但一旦外力消失，肯定会回到原处。所以，比较靠谱的方法还是手术去除。

按摩实现副乳“乾坤大挪移”？专家认为不靠谱

白领健身点名要求消灭副乳 三招简便动作有空不妨多练练

当然，对付副乳也绝非只有这么“自残”的一招，在副乳没有“壮大”前未雨绸缪，通过锻炼消除隐患，还是很值得推荐的一种方法。

杭州米克健身的健身主管李斌透露，今年夏天，有一些年轻姑娘来健身时曾和教练提到过副乳的问题，其中不少是OL（公司白领），哪怕是一点点副乳，也会成为她们的“眼中钉肉中刺”。

由于大部分女孩的副乳还是由于脂肪堆积造成的，所以，对付多余脂肪，运动始终是一个好方法。李斌推荐了三个简单实用的锻炼动作，上班感觉累了，站起身就能做做运动。

动作一：双腿分开与肩同宽，两手拿哑铃，手臂抬起与地面保持平行，做半圆弧运动，放下时收到腹部以下。

动作二：两手拿哑铃，掌心朝前，举到肩膀两侧，上举后两个哑铃在头顶碰一下。

动作三：两脚微微分开，人重心向前，双手支撑墙壁，和俯卧撑动作相似，两手弯曲下去时略小于90度。

（注：可用盛满水的可乐瓶来代替哑铃。）